10 août 2010

Plaisir de manger

Manger avec plaisir, ça aussi c'est une sensation à redécouvrir.Être attentive à ce que l'on est en train de manger. Savourer. Goûter. Déguster.Profiter du moment présent avec un bon goût dans la bouche. Je sais que si je fais attention à cette notion de plaisir je m'arrêterai rapidement.Avant d'avoir mal au ventre.Avant d'être écœurée.Je suis capable de manger sans me gaver.Sans engloutir.Sans avaler.Je suis capable de m'arrêter dès que je n'ai plus faim. Je sais aussi désormais choisir les choses bonnes. Je refuse de manger... [Lire la suite]
Posté par obese à 10:26 - Commentaires [4] - Permalien [#]