26 mai 2010

Calme

Finalement, cela s'est plutôt bien terminé hier. J'ai grignoté dans l'après-midi, des aliments dits toxiques, ou interdits, voire dangereux : biscotte + fromage, pains au lait beurrés, deux, seulement deux. Pourquoi? Ben j'ai fini le paquet, y en a plus!Mais j'ai bien rattrapé le coup le soir en ne mangeant presque rien, juste quelques cubes de céleri cuit à l'étouffé, un délice.Et ce matin la balance me dit des choses gentilles. Mais j'en ai marre de me maintenir dans cet espace +2 -2, je veux que la courbe descendante s'amorce pour... [Lire la suite]
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25 mai 2010

Pas faim!

Je l'écris ici parce que c'est tellement rare que ça a le mérite d'être souligné! J'ai attendu presque 14h pour me mettre à table, mais c'est parce que j'étais occupée et que je n'ai pas eu de crampe d'estomac. Je me suis astreinte à m'asseoir et à me préparer un vrai repas. Oh, ce n'était pas difficile, j'ai plein de restes. Un œuf dur avec un peu de mayo, quelques brins de céleri rémoulade et du poisson en papillote avec un reste de semoule parfumée; et j'ai à peine mangé, deux bouchées de chaque, et puis plus faim. Alors vite vite,... [Lire la suite]
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24 mai 2010

Oui, oui...

Décidément, je ne m'assagis pas en vieillissant... Du moins pas dans le domaine où je voudrais tant devenir enfin raisonnable...J'ai trop mangé hier, et mal. J'ai mangé avec grand plaisir deux glaces au chocolat, gentiment proposées par belle-maman. Elle le voit bien que je suis monstrueuse, elle sait bien que je ne sais pas dire non. Bon, pas la peine de l'incriminer, je sais bien que c'est moi la responsable! Pas elle. Je ne lui en veux même pas de m'avoir tentée avec ses glaces! Je suis jalouse. Elle a 81 ans et toujours sa... [Lire la suite]
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23 mai 2010

Cochonneries

Finalement, j'ai mangé pas mal de cochonneries hier. Pas équilibré du tout. Mais très peu finalement. Ce qui fait qu'après les fritel*les de midi, les cacahuètes et le verre de jus d'orange, je n'avais finalement plus faim en rentrant à la maison. Et le soir je me suis fait un smoothie fraise lait yaourt, 30cl environ, qui m'a si bien calée que la balance accuse un petit moins ce matin. Oh! je sais bien que je ne devrais pas me peser tous les jours. Mais tant pis! C'est bon pour le moral!Ce midi je mange chez belle-maman, vivement... [Lire la suite]
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22 mai 2010

Gaver l'oie

Je me gave. Comme une oie. Même si bien souvent je ne mange pas vraiment en excès, j'ai la sensation de me gaver. Et c'est ça qui est important. Ce que je ressens. Parfois, simplement après avoir bu deux thés et mangé un biscuit (eh oui! ça m'arrive de me limiter sans effort!) j'ai cette sensation de trop plein. Un jour, une thérapeute m'a fait faire un exercice. Tous les jours, j'avais le droit de me gaver entre 15h et 15h15. Pas une minute de plus. Le droit de manger tout ce que je voulais. Je devais préparer sur la table de la... [Lire la suite]
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21 mai 2010

Trop nulle

Incapable de résister. Oh! je ne me suis pas précipitée dessus, mais depuis 13h, j'ai mangé plusieurs gros sablés anglais "digestive"... 7 ou 8 au moins...J'ai toujours ce fond de migraine qui traîne. Je ne me sens pas très bien. Et pour me soigner, ben je mange. C'est assez nul comme réaction, surtout que ce matin la balance était plutôt sympa avec moi. C'est toujours pareil. Dès que ma courbe de poids s'infléchit un poil dans la bonne direction, on dirait que je fais tout mon possible pour la faire remonter.De plus,... [Lire la suite]
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21 mai 2010

Grand week-end

Les quatre jours qui viennent s'annoncent un peu difficiles. Quatre jours à la maison, avec des sorties, des tentations. Mon mari est là aussi, avec son régime à lui, crudités et légumes cuits  à tous les repas ainsi que de belles doses de protéines. C'est moi qui cuisine, j'aime ça. Le danger c'est ce qui s'est passé hier soir. J'ai mangé alors que je n'avais pas faim. Par plaisir et habitude. C'était bon! Heureusement! En ce moment mon poids varie de 2 kg environ. Plus 2, moins 2, ça monte et ça descend, ça fait le yoyo. Je... [Lire la suite]
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20 mai 2010

Papillotes

Je n'ai encore rien avalé aujourd'hui. Rien de solide. J'ai bu plusieurs thés. J'ai une légère migraine qui traîne. Je viens de me préparer une papillote de poisson blanc. Avec un peu de confit de tomates, un peu de tapenade, 1/2 courgette coupée en petits dés, 1/2 échalote. Ca commence à sentir bon. Avec ça je vais me faire de la semoule épicée (du commerce, toute prête et très bonne)Ça manque un peu de légumes, mais tant pis, à midi c'est ça! Je mangerai plein de légumes ce soir, c'est ce qui est prévu pour mon mari. Et j'attends... [Lire la suite]
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19 mai 2010

Tout va très bien...

...sauf mon poids...C'est le commentaire de Laurence qui me fait écrire ce billet aujourd'hui. C'est vrai quoi, elle a raison sa nutritionniste! Pourquoi tu te plains?Je suis dans ce cas moi aussi. Tout va bien dans ma vie. Très bien même. Sauf ce poids, ces kilos en trop qui m'alourdissent. Qui pèsent sur mon dos et mes genoux. Cette image dans la glace qui me fait horreur. Ces kilos que j'entretiens au fil des jours. En mangeant trop, ou mal. Obésité morbide, n'ayons pas peur des mots. Ça veut dire que c'est grave. Que tous les... [Lire la suite]
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18 mai 2010

Espoir...

Eh oui! J'en ai encore de l'espoir. Parfois je me dis qu'à mon niveau, cela frôle la naïveté d'y croire, encore et toujours. J'ai rencontré ce matin à l'hôpital une femme médecin, a priori adepte du Dr Zermati, mais son nom (à lui) n'a jamais été prononcé dans la conversation. Parce que oui, ce fut une conversation, pas une visite médicale avec pesée, déshabillage et humiliation. Ca, c'est bon, je n'en veux plus. Je suis tombée sur une femme charmante, compréhensive et intelligente. Vous me direz, pour un toubib, c'est la moindre des... [Lire la suite]
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