04 mai 2010

A l'aventure, hypnose et EFT

Aujourd'hui je vois une nouvelle psy, hypnose et EFT. J'y crois encore, je me dis qu'un jour quelque chose finira bien par marcher. D'abord parce que ça a déjà marché. L'année dernière, l'auto hypnose était devenue ma deuxième nature. J'ai été sur un petit nuage pendant un mois. Un mois de rêve, un mois magique, euphorique, où j'ai mangé pour me nourrir. Une fois dans ma vie j'ai connu ces sensations si nouvelles pour moi. Désintérêt total de la nourriture que je n'avais même plus envie d'appeler bouffe. Plaisir dans le vide. Plus... [Lire la suite]
Posté par obese à 07:38 - Commentaires [0] - Permalien [#]

03 mai 2010

Je compulse, tu compulses...

Mauvais week-end niveau bouffe, pas pu m'arrêter, pas pu supporter la frustration, une fois encore. Je ne me suis pas jetée sur la nourriture, non, j'ai juste trop mangé pour espérer avoir perdu un gramme. Demain la balance ne sera pas ma copine. Demain matin, je la laisserai de côté, parce que je ne veux pas constater l'étendue des dégâts, le résultat de mes abus... Je me demande encore pourquoi je mange, pourquoi, même quand tout va bien, que je n'ai aucune contrariété, je me sens obligée de me goinfrer... Qu'est-ce qui me pousse... [Lire la suite]
Posté par obese à 06:00 - Commentaires [1] - Permalien [#]
02 mai 2010

Déréglée

Tous les matins je me dis que tout va bien se passer avec la nourriture. Que je ne vais pas avoir de compulsion. Que je mangerai quand j'aurai faim, des aliments sains, en quantité raisonnable. Mais je suis complètement déréglée, et je me retrouve toujours à avaler des trucs interdits, ou en trop grande quantité.J'arrive à me réguler, parfois. Une heure. Un jour. Une semaine. Mais je finis toujours par craquer. Et par arrêter de maigrir. Voire regrossir. J'ai trop mangé hier. Un petit resto pizza le midi, sans abus mais trop quand... [Lire la suite]
Posté par obese à 05:20 - Commentaires [0] - Permalien [#]
01 mai 2010

Exercice

J'ai toujours adoré lire en mangeant. Ou manger en lisant. J'ai toujours adoré lire. J'ai toujours adoré manger. Conjuguer ces deux grands plaisirs, je trouve cela vraiment génial. Mais c'est pas bien. Je le sais, mais j'ai du mal... Quand j'ai de la compagnie à table, pas de problème. Je n'ai pas besoin de faire autre chose. Mais manger seule est problématique. Je le savais déjà, bien sûr, mais j'en ai pris davantage conscience quand j'ai dû noter sur un carnet ce que je mangeais et dans quelles conditions je mangeais. J'ai réalisé... [Lire la suite]
Posté par obese à 06:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
30 avril 2010

Malheureuse

Oui mon surpoids me rend malheureuse. Et pourtant, l'image que je donne à mon entourage, c'est celui d'une "bonne grosse". Je donne le change. Je rigole. Je suis marrante, je fais le clown tout le temps. On pense que je suis bien dans ma peau, alors que ma peau, elle est tendue à craquer et qu'en dedans je pleure, pas tout le temps, non! mais souvent. Et que je serre les dents quand on m'offre des trucs à bouffer, gentiment, juste un peu, pour le plaisir. Eh oui, le plaisir justement, le plaisir des papilles qui file sur le... [Lire la suite]
Posté par obese à 08:55 - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags :
30 avril 2010

En gros

En gros, les gros sont gros, les grosses sont grosses non  parce qu'ils/elles passent leur vie à bouffer (postulat de mince ou de non gros) mais parce qu'à un moment ou à un autre de leur vie ils ont trop bouffé. Ou alors ils sont malades, leurs corps ne sait pas brûler les calories, c'est déréglé là-dedans, mais en tous cas ce n'est jamais par plaisir que l'on se trimballe ce poids. Sûrement aussi qu'ils ne se bougent pas assez, je l'admets. Mais bouger avec du poids en trop, c'est difficile, c'est lourd... Je me dis que c'est... [Lire la suite]
Posté par obese à 08:39 - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags :