29 juin 2010

Espoir?

Je n'ose pas trop y croire. Pas de compulsions depuis quelques jours. Et du coup mon poids descend.J'ai affronté hier un joli petit buffet plein de mignonnes petites choses. Et j'ai mangé. Bien sûr. Mais sagement.Comment?Moi? Sage??!!Je n'y crois pas moi-même, et pourtant les faits sont là. J'ai réussi à résister. Je n'ai pas résisté en fait.Je me suis dit calmement que c'était tentant et que j'allais me laisser tenter. Mais pas me lâcher complètement.J'ai même bu un truc gazeux et plein de sucre, même pas allégé. Et c'était bien bon.... [Lire la suite]
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27 juin 2010

Embonpoint

Il fait chaud. Pour moi il fait tout de suite trop chaud.Et cela n'a rien à voir avec mon embonpoint.Tiens, c'est la première fois que j'utilise ce mot ici.Embonpoint.C'est un joli mot.Et qui s'écrit bizarrement, non?Si l'on suivait les règles de la langue française, il faudrait l'écrire emboMpoint...Cette orthographe fantaisiste me plaît bien. Sa signification aussi. Avant, embonpoint voulait dire bonne santé, aspect de bonne santé! Et ce n'est pas moi qui le dis, c'est mon pote, le Petit Robert. D'accord, le sens actuel... [Lire la suite]
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26 juin 2010

Sans compulsion

Que c'est agréable une journée sans compulsions alimentaires. Si seulement c'était moi qui pouvais le décider. Mais c'est malgré moi. C'est pathologique. J'ai beau le savoir, je me sens nulle quand je cède à l'appel du chocolat. Ou du pain beurré. Ou du camembert. Ou de la glace Mars. Ou de tant d'autres choses selon le moment de la journée et/ou la tentation passant à ma portée. Mais oh! Joie! Hier fut sans compulsion. Pas une journée très heureuse par ailleurs. J'ai eu les yeux piquants et mouillés de larmes plus souvent que... [Lire la suite]
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25 juin 2010

Dégâts limités

Finalement, cette semaine si difficile au niveau des tentations se termine plutôt bien, avec un moins minuscule sur la balance. Aussi petite soit-elle, cette inflexion vers le bas me comble d'aise. Le poids descend, le moral remonte, ce n'est pas nouveau chez moi. Suffit de persévérer dans la bonne direction.Sans frustration. C'est la frustration qui me tue. Les interdits aussi. C'est tout bête. Il est rare que je déjeune le matin. Je bois du thé. Et c'est tout. Parce que je n'ai pas faim tout simplement, pas parce que je me... [Lire la suite]
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23 juin 2010

Buffets à gogo

Pas écrit des derniers jours, beaucoup de travail, peu de temps et pas trop d'envie de venir m'épancher ici! Je suis très fière de moi car ce matin j'ai réussi à jeter des fringues. Du moins à les sortir de l'armoire et à les mettre en sac pour les donner au Secours populaire ou les mettre dans des containers de récupération textile. Pour moi, c'est très bon signe. C'est le signe que j'arrive à me séparer de biens matériels. En principe, quand j'arrive à jeter, j'arrive à moins manger! Difficile de résister hier soir devant un... [Lire la suite]
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19 juin 2010

Attention week-end

Les dangers et tentations seront à éviter. Période difficile. Des buffets tous les jours.Parfois tentants.Parfois nuls!Il est plus facile de résister aux chips et aux olives qu'aux jolis et délicieux petits fours salés...Si je parviens à ne pas m'en approcher, c'est gagné.Mais c'est difficile. La migraine était encore présente ce matin. Au troisième jour, je me sens épuisée. Vidée. Par les médicaments. Et par la lutte contre la douleur.Le boulot qui doit se faire malgré tout. Encore une grosse journée de travail aujourd'hui. ... [Lire la suite]
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18 juin 2010

Mémoire courte

C'est fou ce que je peux avoir la mémoire courte. J'écris, ici même, pas plus tard qu'hier, que le chocolat me colle la migraine.J'ai dégusté (la migraine) hier toute la journée. Pas de répit. Des pauses moins douloureuses, mais c'est tout.Journée très difficile. C'est épuisant de gérer le quotidien, le boulot et le reste avec une tête en compote. Et vous savez quoi? Je n'ai rien trouvé de mieux hier que de manger quand même du chocolat. Noir. Toujours le même. Ben oui, y en a encore puisque j'en ai acheté trois tablettes. J'ai pas... [Lire la suite]
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17 juin 2010

Migraine et chocolat

C'est la tête dans le coton que j'écris aujourd'hui. Hier, j'ai mangé 100 grammes de chocolat. Noir. Poula*in. Alors que j'aime le chocolat au lait. Mais bon. J'en ai acheté trois tablettes. Pour me tester? Je n'en sais rien...Toujours est-il que ce matin, j'ai la migraine. Forte.Que j'aimerais associer migraine et chocolat la prochaine fois qu'il me prendra une envie de chocolat.Parce que je sais que ça me fait du mal. J'ai pris un, puis deux anti-migraineux.Aucun effet. Alors je subis. Je fais front comme je peux. Je serre les... [Lire la suite]
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16 juin 2010

Si peu...

Il me suffit de si peu...Une journée calme, sans compulsion alimentaire, le poids descend déjà sur la balance et le moral remonte instantanément!C'est inversement proportionnel.Et tellement simple. Si naturel. Manger à sa faim. Pas plus.Ne plus être obsédée par la nourriture, la préparation des repas. Mon rêve!Ne plus craindre que le frigo soit vide.Accepter le vide. Commencer à l'aimer.Le faire mien. Le vide dans mon corps.Me séparer de ces kilos encombrants et disgracieux.Commencer à m'aimer.
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15 juin 2010

Mieux ?

Oui, c'est mieux aujourd'hui.Je suis plus calme, j'arrive à garder le contrôle. Sur la bouffe. Et sur moi. Non mais!C'est MOI qui commande! Je ne sais pas si je vais mieux parce que je ne me suis pas encore gavée, ou si je ne me suis pas gavée PARCE que je vais mieux. Je ne sais plus par quel bout m'attraper... Petite fille perdue.Égarée. Et surtout, en surface, c'est lisse. Tout va bien. Personne ne soupçonne le tumulte intérieur. La lutte de tous les instants. Pour les gens je suis grosse parce que je mange trop. Un point c'est... [Lire la suite]
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