Articles populaires – Ras le bol d'une obèse

15 mai 2010

Break

Ça fait du bien de faire un petit break. Une coupure aussi brève soit-elle est salutaire. Rompre avec les habitudes, c'est très agréable. Ça permet de recharger un peu les batteries! Même si parfois le retour au quotidien est un peu brutal. Exemple ce...

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27 juillet 2010

Je ne suis plus toute seule

Maigrir. Je veux maigrir. J'ai ouvert ce blog parce que j'en avais marre de me traîner ces kilos encombrants. J'espère, en écrivant ici, parvenir à quelque chose. D'abord à me sentir moins seule dans le monde des gens normaux. Savoir qu'il y a d'autres...

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20 mai 2010

Papillotes

Je n'ai encore rien avalé aujourd'hui. Rien de solide. J'ai bu plusieurs thés. J'ai une légère migraine qui traîne. Je viens de me préparer une papillote de poisson blanc. Avec un peu de confit de tomates, un peu de tapenade, 1/2 courgette coupée en petits...

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16 juin 2010

Si peu...

Il me suffit de si peu...Une journée calme, sans compulsion alimentaire, le poids descend déjà sur la balance et le moral remonte instantanément!C'est inversement proportionnel.Et tellement simple. Si naturel. Manger à sa faim. Pas plus.Ne plus être obsédée...

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19 juin 2010

Attention week-end

Les dangers et tentations seront à éviter. Période difficile. Des buffets tous les jours.Parfois tentants.Parfois nuls!Il est plus facile de résister aux chips et aux olives qu'aux jolis et délicieux petits fours salés...Si je parviens à ne pas m'en approcher,...

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23 juin 2010

Buffets à gogo

Pas écrit des derniers jours, beaucoup de travail, peu de temps et pas trop d'envie de venir m'épancher ici! Je suis très fière de moi car ce matin j'ai réussi à jeter des fringues. Du moins à les sortir de l'armoire et à les mettre en sac pour les donner...

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25 juin 2010

Dégâts limités

Finalement, cette semaine si difficile au niveau des tentations se termine plutôt bien, avec un moins minuscule sur la balance. Aussi petite soit-elle, cette inflexion vers le bas me comble d'aise. Le poids descend, le moral remonte, ce n'est pas nouveau...

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26 juin 2010

Sans compulsion

Que c'est agréable une journée sans compulsions alimentaires. Si seulement c'était moi qui pouvais le décider. Mais c'est malgré moi. C'est pathologique. J'ai beau le savoir, je me sens nulle quand je cède à l'appel du chocolat. Ou du pain beurré. Ou...

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29 juin 2010

Espoir?

Je n'ose pas trop y croire. Pas de compulsions depuis quelques jours. Et du coup mon poids descend.J'ai affronté hier un joli petit buffet plein de mignonnes petites choses. Et j'ai mangé. Bien sûr. Mais sagement.Comment?Moi? Sage??!!Je n'y crois pas...

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30 juin 2010

Moins trois

Juste deux mots aujourd'hui, pour tenir au courant celles que ça intéresse, qui viennent lire ces pages, pour y trouver du réconfort, une sœur, une mère, que sais-je? Juste deux mots pour vous dire que tout continue à bien se passer pour moi. Et qu'au...

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2 septembre 2010

De retour

Je suis de retour depuis quelques jours déjà et j'ai plongé sans retenue dans le quotidien, ses plaisirs et ses contraintes.Si j'avais posté un billet ici dès mon retour, j'aurais sauté de joie en vous racontant mes fondues au fromages, les glaces, l'Apremont,...

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22 octobre 2010

Régression...

Je régresse dans un paquet de nounours à la guimauve, enrobés de chocolat au lait.Je régresse jusqu'à l'écœurement.Jusqu'au dernier nounours du paquet. Il m'en reste trois, là, au moment même où je l'écris. Vais-je les terminer ou les laisser? Les jeter?...

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4 novembre 2010

Mal au coeur

Beurk, je me sens vaseuse ce matin. C'est probablement dû au deux tablettes de chocolat au riz (la bonne marque, celui qui croustille) que je me suis avalée hier en moins de temps qu'il ne faut pour l'écrire.Honte? Oui, un peu quand même, parce que je...

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21 décembre 2010

Chuis trop nulle

...J'ai fait le plein de cochonneries à manger. Je n'ai pas vraiment tout à fait mal au cœur mais cela ne saurait tarder, surtout si je ne m'arrête pas... J'ai acheté des bouquins de Zermati et Apfeldorfer, mais au lieu de les lire, ben je me gave...Allez,...

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23 janvier 2011

Dimanche, je mange

Repas de midi normal... Mais ça veut dire quoi normal pour moi?Tout simplement que je ne me suis pas gavée. J'ai mangé lentement, pas trop, pas trop gras. Normal quoi!Et l'envie de sucre est arrivée très rapidement. Insidieusement. J'ai vu des crêpes....

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9 avril 2011

Angoisse passagère

Mes vieux démons reviennentJ'ai le trac, un petit examen sans grande importance, sans grande valeur apparemment cet après-midi et voilà que mes vieilles peurs remontent à la surface. Ce matin, je me suis retrouvéee "comme avant" !! Dans la cuisine toutes...

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21 mai 2010

Grand week-end

Les quatre jours qui viennent s'annoncent un peu difficiles. Quatre jours à la maison, avec des sorties, des tentations. Mon mari est là aussi, avec son régime à lui, crudités et légumes cuits à tous les repas ainsi que de belles doses de protéines. C'est...

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21 mai 2010

Trop nulle

Incapable de résister. Oh! je ne me suis pas précipitée dessus, mais depuis 13h, j'ai mangé plusieurs gros sablés anglais "digestive"... 7 ou 8 au moins...J'ai toujours ce fond de migraine qui traîne. Je ne me sens pas très bien. Et pour me soigner, ben...

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22 mai 2010

Gaver l'oie

Je me gave. Comme une oie. Même si bien souvent je ne mange pas vraiment en excès, j'ai la sensation de me gaver. Et c'est ça qui est important. Ce que je ressens. Parfois, simplement après avoir bu deux thés et mangé un biscuit (eh oui! ça m'arrive de...

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24 mai 2010

Oui, oui...

Décidément, je ne m'assagis pas en vieillissant... Du moins pas dans le domaine où je voudrais tant devenir enfin raisonnable...J'ai trop mangé hier, et mal. J'ai mangé avec grand plaisir deux glaces au chocolat, gentiment proposées par belle-maman. Elle...

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25 mai 2010

Pas faim!

Je l'écris ici parce que c'est tellement rare que ça a le mérite d'être souligné! J'ai attendu presque 14h pour me mettre à table, mais c'est parce que j'étais occupée et que je n'ai pas eu de crampe d'estomac. Je me suis astreinte à m'asseoir et à me...

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8 octobre 2010

Huit jours avec...et un jour sans!

Pendant une semaine environ, tout se passe bien. Je ne résiste pas mais les compulsions sont absentes. Je dois juste me poser la question avant de manger quoi que ce soit. Ai-je faim ou non?C'est facile.Que c'est facile!Pour beaucoup de gens, oui.Pour...

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15 décembre 2010

Perdre

Que c'est difficile pour moi de perdre.Du temps, du poids.Perdre.Perdre un être cher.Et perdre des kilos.Dès que je parviens à me soulager de quelques centaines de grammes, c'est comme si mon corps disait STOP!! Il ne faut rien perdre. Et HOP! Tout ce...

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15 décembre 2010

Dans la boîte

Je garde tout. Je ne jette rien. Ce n'est pas un scoop...Je range parfois, dans des boîtes. Disons plutôt que j'ai des velléités de rangement et je garde des boîtes vides pour le jour improbable où, pleine de bonne volonté, je remplirai ces boîtes.Qui...

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27 mars 2011

ça continue...

Je n'ose pas le croire, j'ose à peine l'écrire, mon poids continue à descendre, comme ça tout seul ou presque...Je suis revenue à cet état de grâce atteint il y a un an 1/2, un état génial où je ne pensais plus à manger, ou je n'avais plus peur de manquer....

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